Мяч для фитнеса — фитбол, нововеяние занятий фитнесом. Упругий мяч – развивающий тренажер, который подойдет для занятий, как взрослым, так и детям.
Гимнастический мяч поможет Вам разнообразить занятия спортом, одновременно укрепляя и тренируя тело, при этом снимая нагрузку с позвоночника, суставов и связок. Особенно хорош для реабилитационных упражнений.
Полезны будут упражнения на мяче и для людей с сидячим образом жизни. Занимаясь на мяче для фитнеса нужно всегда держать осанку прямо. Не смотря на простоту упражнения, даже самое простое будет сделать нелегко. Все приходит с опытом и регулярностью занятий.
Для многих женщин гимнастический мяч для фитнеса – это отличный способ подготовить себя к родам, а так же замечательный помощник в борьбе с целлюлитом. С ним Вы можете легко и быстро поправить свое здоровье, подкорректировать фигуру и сбросить лишние килограммы.
Удобный мяч. использую его для растяжки позвоночника, особенно после долгого сидения за компьютером. Ложишься на него вниз животом и стараешься как можно ниже опустить голову и ноги к полу. Хорошо помогает особенно при возникающих болях в грудном отделе позвоночника. Очень нравится детям, на нем можно и покачаться, и попрыгать. Легко сдувается и при этом практически не занимает места.
repetskayaa - Фев 2013
Такой мяч — отличный помощник в похудении. Особенно после родов. У меня после родов все живот никак не мог прийти в прежнее состояние, а после того, как я начала заниматься на этом мяче, я заметила изменения и еще чуть чуть и мой живот вообще станет плоским ))))
Игорь Петров - Мар 2013
Удобный мяч. использую его для растяжки позвоночника, особенно после долгого сидения за компьютером. Ложишься на него вниз животом и стараешься как можно ниже опустить голову и ноги к полу. Хорошо помогает особенно при возникающих болях в грудном отделе позвоночника. Очень нравится детям, на нем можно и покачаться, и попрыгать. Легко сдувается и при этом практически не занимает места.
repetskayaa - Фев 2013
Такой мяч — отличный помощник в похудении. Особенно после родов. У меня после родов все живот никак не мог прийти в прежнее состояние, а после того, как я начала заниматься на этом мяче, я заметила изменения и еще чуть чуть и мой живот вообще станет плоским ))))